Maquillaje, estilismo y deporte

Podría decir que soy una gran deportista, pero mentiría. El único deporte que hago es dar largos paseos a marcha rápida a diario. Me gustan también las actividades dirigidas como el aerobic y la batuka pero ahora me ha dado por hacer ejercicio al aire libre.

Este artículo está inspirado en una anécdota que tuve ayer cuando caminaba: Coincidí con dos señoras de mediana edad que hacían footing vestidas con ropa de calle y maquilladas de una forma sospechosamente similar e incorrecta.

La práctica del deporte, como cualquier ámbito de nuestra vida, requiere de una indumentaria y unos hábitos de belleza adecuados al deporte que practicamos. Cada actividad física tiene una indumentaria adecuada para su práctica. No es que caminar requiera una equipación muy específica y complicada, pero sí que es recomendable utilizar calzado deportivo adecuado y una indumentaria cómoda, como puede ser una bailarina de algodón 100 % y camisetas y sudaderas que absorban la humedad.

La práctica del deporte no es una excusa para descuidar tu imagen en ese momento. Pregúntate si llevas la indumentaria adecuada, en ocasiones, además de mejorar tu imagen mejorarás tu rendimiento deportivo. Fíjate en otras personas que tengan experiencia en la práctica de ese deporte, infórmate en tiendas especializadas y déjate guiar por el sentido común.

Las señoras con las que me crucé ayer haciendo footing, llevaban los labios perfilados en marrón oscuro y rellenados en rosa palo brillante. Creí morir. De base, el color del perfilador y del color de relleno debería ser lo más parecido posible. Sin olvidar, que a las 8.30 de la mañana quizá el perfilado no es la mejor opción para dar una imagen natural y fresca. El trazo del perfilador, SIEMPRE ha de estar perfectamente difuminado. En el maquillaje no se han de ver las líneas ni los trazos, y mucho menos, para practicar deporte.

Soy la primera que hasta para ir a correr se aplica una crema hidratante con color y protección solar, un toque de rubor, rímel y protector labial. Opino que con eso es suficiente. Aunque todo depende de la actividad física que realices. Siempre prefiero llevar el cabello recogido porque me permite mayor libertad de movimientos y evito preocupaciones.

Si practicas deportes de agua, el rímel debe ser necesariamente waterproof y debes suprimir los productos que den color. Recuerda que para desmaquillar un ojo maquillado con un producto de ese tipo se requiere un producto especial para conseguir un buen acabado.

Y vosotr@s, ¿tenéis en cuenta vuestra imagen personal en la práctica del deporte?

Qué regalar en San Valentín

Ya quedan muy pocos días para el día de San Valentín. Si aún no sabes qué regalar,a continuación te damos algunos detalles para acertar con tu regalo:

Define qué presupuesto puedes gastar. Soy de las personas que opinan que lo importante es el detalle y la dedicación y el esfuerzo que se pone en ese regalo.

Piensa en la persona a la que le vas a regalar. En este caso, tu pareja. Haz un esfuerzo personal para saber qué le haría feliz.

No es necesario invertir mucho dinero en un regalo de San Valentín. Una tarjeta de felicitación hecha con tus propias manos, enmarcar una foto especial juntos, elaborar una cena romántica, son algunas ideas que recuerdan a esa persona lo especiales que son los momentos que pasáis juntos.

Recuerda el motivo del regalo. Hacer un regalo por San Valentín no es lo mismo que regalar algo por Navidad. El regalo ha de representar todo tu amor hacia tu pareja. Olvídate de los regalos prácticos en esta ocasión.

Huye de los tópicos. Aunque haya regalos que sean típicos en determinadas ocasiones, como pueden ser los bombones o las flores, intenta esforzarte un poco más.

Planifica. Es la base de la mayoría de los retos que nos deberíamos plantear. No salgas de casa sin una pequeña lista con tres o cuatro opciones de regalo y en qué tiendas conseguirlos.

Asegúrate siempre de que se pueden realizar cambios y devoluciones. Conserva el ticket por si tienes que hacer una reclamación.

Desde LC Asesores de Imagen te recomendamos un regalo muy especial: regala asesoría de imagen: cursos de automaquillaje, sesiones de estilismo y shopping, test de color y fondos de armario.

Te deseamos un buen día de San Valentín.

Fashion & Colour

Hoy he asistido al Seminario Fashion & Colour, La importancia del color en el Diseño de Moda organizado por la Escuela Superior de Diseño y Moda de Felicidad Duce. La ponencia ha sido a cargo de María Poch, Esaú Yori y Alexis Reyna. El objetivo era presentar una formación dirigida a diseñadores y asesores de imagen personal.

La finalidad de este curso es conocer cómo interaccionan los colores, cómo interpretar las tendencias socio-culturales, cómo nos influye el color en nuestro entorno y tener criterio al seleccionar los colores. ¿Os habéis fijado cómo en función de nuestro estado de ánimo seleccionamos un color u otro?

El color genera rechazo. Le tenemos miedo al color. La presión por no sentir el rechazo de los demás limita nuestra carta cromática de colores para ser aceptados en sociedad.

Estos expertos nos invitan a seguir nuestra propia intuición y experimentar sin miedo con los colores. Probar combinaciones nuevas, aunque nos advierten que la asimilación de determinadas propuestas requiere algún tiempo.

La experta en color, María Poch nos advierte que no hay colores feos, sino combinaciones mal hechas: colores que se solapan unos con otros y que no permiten que los colores hablen por si mismos.

De la conferencia me quedo con la pregunta de una de las asistentes, de profesión asesora de imagen, que preguntó cómo podía introducir en las típicas piezas de fondo de armario, el color de manera óptima. La respuesta del estilista Esaú Yori fue muy sencilla: Los colores básicos no son solamente el blanco, el negro y el gris; sino que son los que dicta la temporada. Este año por ejemplo, el camel y el gris han desbancado al negro. El estilista propone que dentro de la sobriedad de unos básicos podemos introducir el color a partir de contrastes como en las colecciones de COS de Primavera-Verano 2010.



Yo además recomiendo a las personas muy acostumbradas a vestir con sobriedad y algo reacias a nuevas tonalidades, introducir los colores a partir de pequeños elementos en su indumentaria, en pequeños estampados o complementos.

Aquí os dejo algunas recomendaciones que nos han transmitido estos expertos para perder el miedo a experimentar con el color:

-Los colores no son sólo rojos, verdes, azules... hay infinidad de gamas dentro de la misma tonalidad. Solamente has de descubrir si te sientes más cómod@ con una tonalidad más intensa o más suave, más luminosa o más opaca.

-Hay que procurar no combinar colores que tengan la misma intensidad porque se solapan unos a otros. En este caso hay excepciones: los colores primarios y los complementarios. Un color complementario es el que neutraliza a su color primario. Igual que en el maquillaje.

-Se puede experimentar con el mismo color pero con diferentes texturas. Un verde en un tejido de lana no es lo mismo que un verde en un tejido de seda o raso. Las diferentes texturas enriquecen mucho y son tendencia.

-Hemos de guiarnos por nuestra intuición y sensaciones. Evidentemente si tenemos que asesorar a una persona, nos preocuparemos de conocer los pilares de su personalidad e intentar identificar sus rasgos con colores y siempre, potenciando su belleza.

Sorteo análisis de estilismo

¿Cansad@ de vestir siempre igual y de no saber qué tendencias son las que te favorecen? ¿Quieres conocer los puntos fuertes de tu silueta? ¿Quieres rentabilizar tus compras en moda y complementos? Este mes te lo ponemos fácil.

Empieza el 2011 con una nueva imagen. El próximo 31 de enero sorteamos un análisis de estilismo.

¿Cómo participar? ¡Es muy fácil! Hazte seguidor de nuestro blog y deja a continuación un comentario sobre porqué te gustaría recibir asesoramiento gratuito sobre tu estilismo y tu silueta. Sorteamos un estudio completo de estilismo entre la respuesta más original.

Feliz Navidad

Lorena Cabrera os desea una Feliz Navidad. Ojalá el 2011 esté lleno de nuevos proyectos y buenos momentos para todos.

Mesa navideña

¡Felices fiestas!

Seguramente la mayoría de nosotros tenga que recibir a familiares, compañeros de trabajo y amigos en su casa. ¿Quién no tiene interés en causar una buena impresión a sus invitados? El menú, nuestra presencia, una buena mesa...

Pronto podréis ver publicado un artículo de propuestas para estilismos para fin de año. Mientras tanto os doy unos consejos prácticos para colocar una buena mesa navideña.

¿Qué elementos deben estar presentes en una buena mesa navideña? Mantelería y servilletas, copas de agua, vino y cava, cubertería y vajilla.

La mantelería se recomienda que sea de color blanco y de hilo de la misma forma que las servilletas. Algo que hemos de tener muy presente es que las servilletas no pueden colocarse dentro de la copa de forma decorativa.

En la mesa podemos colocar un plato de sitio o de respeto. La función de este plato es meramente decorativa, algo muy adecuado a estas fechas. La servilleta la encontraremos sobre el plato bien doblada o a la izquierda.

Alrededor del plato de respeto se disponen el resto de elementos de la mesa. A la derecha e izquierda del plato se colocan los cubiertos. Como soy zurda, a veces yo misma me confundo al colocarlos. Hay que tener en cuenta que los cubiertos se colocan según su orden de utilización, es decir, el que usaremos primero está más lejano del plato.

Aquí encontraréis un pequeño esquema de colocación de cubiertos para que os ayude un poco. En el lado derecho del comensal colocaremos de dentro hacia fuera del plato el cuchillo de carne, cuchillo o pala de pescado, cuchillo para entrante y cuchara. Los cubiertos que no van a utilizarse durante la comida (por ejemplo, la cuchara si no ofrecemos consomé o caldo pueden directamente no ponerse en la mesa). En el lado izquierdo del comensal dispondremos de dentro hacia fuera del plato el tenedor de carne, el tenedor de pescado (se diferencia porque sólo tiene tres púas) y el tenedor para entrantes.



Los expertos recomiendan utilizar las copas adecuadas a cada tipo de bebida. Bien es cierto que en las copas más actuales el parecido entre la copa de vino blanco y vino tinto es cada vez mayor y no se hacen grandes diferencias. Las copas han de ir colocadas en el lado derecho superior del comensal. Será el cuchillo del plato principal el que indicará la disposición de las copas. En línea con el cuchillo del plato principal y hacia el exterior en diagonal se colocarán las copas de agua, vino tinto y vino blanco. La copa de cava se colocará sobre la copa de vino blanco en forma de triángulo. Las copas se colocan en diagonal para aprovechar mejor el espacio de la mesa y evitar roces entre los comensales.

Las mesas no pueden estar decoradas con flores secas y los candelabros tampoco están permitidos.

¿Qué modales hemos de tener presentes en la mesa? Son numerosos los usos protocolarios en la mesa y está claro que no tenemos porqué ser expertos en protocolo, pero aquí os detallo algunos consejos fáciles de seguir y que dejarán buen recuerdo sobre nosotros:

1.- Lo adecuado es no empezar a comer hasta que todos los comensales estén servidos y el anfitrión empiece a degustar. También hemos de esperar en el segundo plato.

2.- La servilleta ha de colocarse doblada púlcramente en el regazo sin sacudirla antes. Antes y después de comer y beber nos limpiaremos sutilmente. Recordemos que este gesto es algo simbólico, en realidad nuestra boca no debería mancharse si comemos adecuadamente.

3.- Los cubiertos se acercan a la boca, no la boca a los cubiertos.

4.- Los codos no se colocan en la mesa. Los brazos deben estar lo más pegados al cuerpo posible.

5.- Aunque podemos utilizar un poco de pan para degustar las salsas y guarniciones de los platos (siempre usando el tenedor), no es correcto dejar los platos prácticamente limpios ;)

6.- Detesto cuando la gente mastica con la boca abierta o ingiere bocados muy grandes de comida. Desgraciadamente, estos gestos los veo mucho. No habléis con la boca llena y evitar los ruidos al masticar. Sé que parece obvio pero mucha gente no es consciente de sus costumbres.

Siempre que se acercan estas fechas recuerdo que mi madre se esmera mucho en la cocina: compra los mejores ingredientes, se coordina con el resto de familiares para no repetir menú, madruga muchísimo para cocinar... ¡Se pone muy nerviosa! Un consejo: agradeced siempre este esfuerzo cuando os sentéis a la mesa.

Desde aquí os invito a dejar vuestros comentarios sobre buenas costumbres en la mesa. ¡Felices fiestas de nuevo! ¡Y a disfrutar!

Un abrazo a tod@s

Fuente: www.ellitoral.com

Siluetas femeninas

Para elegir acertadamente aquellas prendas que nos favorecen es fundamental conocer nuestra silueta a la perfección. ¿Cuántas veces seleccionamos un montón de prendas para probarnos que luego no encajan con nuestra figura? Si quieres ahorrar tiempo cuando vayas de shopping y simplemente quieres llevarte menos disgustos ;) lo primero es saber cuál es tu silueta.

¿Y qué tienes que hacer para conseguirlo? Muy fácil! Solamente sigue estos pequeños pasos:

1) Colócate ante un espejo sin calzado y en ropa interior, de baño o algo ajustada.

2) Observa si tus hombros y tus caderas están en línea, es decir, si están proporcionados.

3) Fíjate si tienes la cintura bien definida.

4) Mira las siluetas del dibujo e intenta encontrar la que más se ajusta a ti.

5) No te obsesiones. Es cierto que hay una silueta ideal pero todas podemos modelar nuestra figura escogiendo las prendas adecuadas.

La armonía femenina viene dada por unos hombros en proporción con las caderas y una cintura definida. Así que ese es tu objetivo.

Si tienes las caderas más anchas que los hombros, prescinde de elementos que le aporten volumen a la zona, como bolsillos, drapeados, colores luminosos, pinzas o pantalones pitillo.

Si necesitas definir la cintura, olvídate de los jerseys muy largos y sin forma. Mucho mejor con chaquetas entalladas o semientalladas, camisas femeninas o vestidos con corte en la cintura. Un cinturón puede ayudar, pero siempre escoge uno que sea fino y de material flexible.

Si tus espalda es más ancha, selecciona prendas de líneas sencillas y limpias. Olvídate de las hombreras y volúmenes en hombros y brazos. Escoge tejidos opacos y finos con caída y prescinde de estampados y fantasía muy grandes.

Esto es sólo una pequeña introducción de las posibilidades que tenéis. Poco a poco proponeremos estilismos adecuados a cada silueta y cómo sacaros partido.